rostro, piel rostro, rostro piel grasa, rostro piel seca, rostro piel mixta, tips rostro, tips rostro perfecto, rostro cutis, cuidados rostro, salud rostro, salud piel ro

5 cosas que deberías hacer por tu piel cada mañana

Una vez que suena la alarma y te pones en marcha, tienes una serie de rutinas que seguro que te sabes de memoria: ducha, desayuno, elegir la ropa... ¡Pero también es importante que empieces el día con buenos hábitos para tu piel! Te chivamos unos cuantos. ¿Cuántos haces tú?

por @
5 cosas que deberías hacer por tu piel cada mañana

Son solo 5... ¡y todos muy sencillos de aplicar en tu día a día!

1. ¡Sí a la ducha fría! Si comienzas tu día con una ducha, toma nota de este consejo. Sabemos que cuesta, porque nada más salir de la cama, en lo único que piensas es en una ducha de agua caliente. Sí, sabemos que te relaja y destensa tus músculos, pero es muy poco revitalizante. Para despertar tu cuerpo, date una ducha con agua caliente y finaliza con un chorro de agua fría. Haznos caso: activa la circulación de la sangre, reduce el tamaño de los poros y ayuda a luchar contra la flacidez. ¿Por qué no empiezas hoy mismo?

2. Limpia tu rostro en profundidad. Ya sabes lo importante que es desmaquillar la piel, porque una de nuestras expertas, Mercedes Abarquero, Responsable Científica de Vichy, nos lo contó en este vídeo. ¡Así que manos a la obra! Aunque no te maquilles, es necesario eliminar impurezas, toxinas y partículas de contaminación. El agua micelar puede ser tu mejor aliado. 

3. Realiza un masaje activador efecto buena cara o uno efecto lifting como los que nos enseñan en el Método Slow. Puedes descubrirlos en los diferentes vídeos. ¡Son muy visuales y sencillos! 

4. Utiliza un producto hidratante que contenga activos antioxidantes como la Raíz de Baicalina. ¿No te suena? Es una planta utilizada en la medicina china desde hace más de 2.000 años. La fórmula de Slow Âge, por ejemplo, la contiene. 

5. Introduce en tu desayuno alimentos que mejoran la calidad de tu piel, como los frutos rojos, ricos en antioxidantes, que tienen la propiedad de luchar contra los efectos del envejecimiento. También son muy recomendables las proteínas que contienen los frutos secos y las claras de huevo, ya que aumentan enormemente la producción de colágeno. Éste te ayudará a hidratar y aportar volumen y elasticidad a tu piel.

Y de todos estos consejos... ¡cuéntanos cuáles ya realizas y si tienes otros que quieras compartir con nosotras!

31/10/2018

Cumplo todo, pero en otro orden.. Creo que desmaquillarse es mejor hacerlo antes de acostarse (o al llegar a casa si ya no vamos a salir..) Y la ducha..soy más de ducha nocturna! Pero cada día al levantarme me lavo la cara solo con agua bien fresquita, una buena manera de espabilarse! Y después de desayunar aplico mi crema hidratante y contorno y de ojos, un poquito de máscara de pestañas y listo! ;) No sabía que la clara aportaba colageno, algo que desayuno habitualmente y os recomiendo que probéis es un huevo poché sobre una tostada de cereales con pizquita de sal y pimienta, os chupareis los dedos literalmente!!

31/10/2018

Gracias por los consejos!! Lo de la ducha fría, por eso, tira un poco para atrás en según qué épocas del año, especialmente en el cuerpo, pero en el rostro para despertarse es genial!

31/10/2018

Yo por las mañana hago sí o sí mi limpieza con jabón y agua fría...desde siempre y tengo 49 años.El cutis lo agradece, el resto suelo hacerlo pero a veces paso un poco

31/10/2018

No suelo maquillarme, pero me parecen unos interesantes consejos para no dañar en exceso la piel. Sobre todo me encanta el uso del agua fría para la limpieza, nota la piel descongestionada e incluso diría que más limpia.

31/10/2018

Yo lo ago pero la crema me las aplico de noche una hidratante.... que cremas he ingredientes aconsejais? Me gustsria buscar una crema para las primeras arrugitas. Gracias lo mas natural posible

31/10/2018

De ésta marca probé un par de muestras de colonias y body milk y me encantó su olor. La crema de manos se ve,:por lo que he leído, que debe de ser un producto interesante. Habrá que probarla , ya lo necesito. Gracias

31/10/2018

Bueno....alguno cumplo pero lo del agua fría...lo intento pero no todos los días lo consigo nada más levantarme. Lo que tampoco respeto al 100% es el masaje, las prisas hacen que le reste tiempo.

31/10/2018

Yo prefiero desmaquillar por la noche y así dejar que la piel respire. Pero cada mañana si me lavo la cara con agua bien fresquita! En cuanto a la clara de huevo no sabía que aportaba colageno a la piel, asique una recta rica que suelo tomar para desayunar es una rebanada de pan de cereales (o del que más te guste) con un huevo poché con pizquita de sal y pimienta.. te chuparas los dedos literalmnete!!

31/07/2019

Si comienzas tu día con una ducha, toma nota de este consejo. Sabemos que cuesta, porque nada más salir de la cama, en lo único que piensas es en una ducha de agua caliente. Sí, sabemos que te relaja y destensa tus músculos, pero es muy poco revitalizante. Para despertar tu cuerpo, date una ducha con agua caliente y finaliza con un chorro de agua fría.

31/07/2018

Tomo nota, aunque suelo hacer lo de la ducha fría y lo de desayunar frutos secos qué rico y saludable! Gracias.

31/07/2018

Genial artículo. Muy intere santes todas las aportaciones que nos facilita. Son unos productos muy interes antes de poder probar

31/07/2018

Genial artículo. Muy intere santes todas las aportaciones que nos facilita. Son unos productos muy interes antes de poder probar

31/07/2018

Genial artículo. Muy intere santes todas las aportaciones que nos facilita. Son unos productos muy interes antes de poder probar

31/07/2018

Genial artículo. Muy intere santes todas las aportaciones que nos facilita. Son unos productos muy interes antes de poder probar

31/05/2019

Y lo previo y más importante... haber dormido bien y mínimo 8 horas, aunque las horas yo pocas veces las consigo, ya que entre unas cosas y otras por deber y hacer no dejan tiempo y una acaba despertándose pronto aun sin despertador

31/01/2021

Muchas gracias por los consejos, en esta ocasión los que describís en el artículo los pongo todos en práctica. El último al que me he apuntado es acabar la ducha con agua fría, al principio cuesta un poco, pero luego te vas acostumbrando, y eso que estamos en invierno.

31/01/2019

Me encantan todos vuestros artículos, pero he de confesar que el único truco que hago, y no siempre, es el de acabar con agua fría en la ducha, gracias y mil gracias por enseñarnos estos trucos que valen oro.

30/12/2018

Una vez que suena la alarma y te pones en marcha, tienes una serie de rutinas que seguro que te sabes de memoria: ducha, desayuno, elegir la ropa... ¡Pero también es importante que empieces el día con buenos hábitos para tu piel! Te chivamos unos cuantos. ¿Cuántos haces tú?

30/12/2018

Ducha fria, li que implica una buena limpieza es algo fundamebtal en el dia a dia. La alimrntacuon tambien es muy imortante, con mucho liquido para hidratar la piel desde dentro. Y utilizar productos decudos a las necesidades de tu piel

30/11/2018

La rutina es fundamental en cualquier area de la vida si quieres buenos resultados. LA limpieza en profundidad también es buena para tu organismo y tu mentalidad. Además de las duchas frías, cremas y alimentación, que es muy importante, básico y fundamental hay otros tipos de limpieza los "Yoguicas" que son también muy interesantes.

quiero más

Post relacionados

Soy Beauty! tu gaticornio